Ne pas négliger les bonheurs simples

1. recevoir le sourire d’un enfant
   
2. se glisser dans un bain chaud
   
3. ranger un tiroir complètement
   
4. donner un objet dont on ne se sert plus
   
5. dire bonjour à une personne inconnue
   
6. remercier 
   
7. sentir l’odeur de la terre après la pluie
   
8. sentir l’odeur de l’herbe fraîchement coupée
   
9. se glisser dans un lit aux draps frais
   
10. se souvenir d’un mot qu’on a longtemps eu sur le bout de la langue
    
11. dire “je t’aime"
    
12. sourire à un passant
    
13. sentir l’odeur du café frais
    
14. se masser les paumes des mains
    
15. déposer les sacs de courses en rentrant chez soi
    
16. s’asseoir après une longue balade
    
17. contempler une pile de draps qu’on a fraîchement repassés
    
18. se vider la tête en faisant une “to-do-list"
    
19. barrer une ligne de sa “to-do-list"
    
20. reconnaitre que son contradicteur ait raison
    
21. remercier le matin de se lever
    
22. remercier les objets d’être là
    
23. prendre une grande respiration
    
24. manger un morceau de bon chocolat
    
25. s'étirer
    
26. déguster un bol de soupe avec une tranche de pain frais
    
27. mettre son museau dans le cou de la personne qu’on aime
    
28. avoir de la place assise dans le train
    
29. aider spontanément une personne qui cherche son chemin
    
30. observer les fourmis avec un enfant
    
31. s’asseoir dans la nature et ne rien faire
    
32. manger un fruit tout juste cueilli et encore tiède du soleil
    
33. mélanger la confiture qui bout dans son chaudron
    
34. s’apercevoir qu’une douleur a disparu
    
35. boire un verre d’eau fraîche citronnée quand il fait chaud
    
36. boire un chocolat chaud quand il fait froid
    
37. apercevoir un écureuil
    
38. marcher dans la neige fraîche
    
39. enlever ses chaussures en rentrant chez soi
    
40. se souvenir d’un rêve
    
41. trouver un beau galet rond
    
42. entendre des enfants qui rient
    
43. trouver une meilleure traduction/le terme juste
    
44. voir quelqu’un qui est heureux
    
45. marcher pour le plaisir de bouger
    
46. se réveiller reposé
    
47. caresser un chat
    
48. consoler un enfant
    
49. faire des crêpes
    
50. boucler une valise légère mais où rien ne manque
    
51. rire
    
52. voir un arc-en-ciel
    
53. recevoir des nouvelles d’un ami
    
54. décider d'un un achat mûrement réfléchi et différé pendant les mois
    
55. réussir une nouvelle recette culinaire
    
56. ouvrir une bonne bouteille avec des êtres chers
    
57. dresser une belle table
    
58. sentir le soleil, le vent…
    
59. sortir de chez le coiffeur avec une nouvelle tête
    
60. rendre service juste pour le plaisir de rendre service
    
61. détendre un muscle inconsciemment crispé
    
62. trouver une place de parking dans un quartier encombré
    
63. danser
    
64. recevoir/faire un compliment
    
65. aller au restaurant
    
66. chanter à tue-tête
    
67. trouver un objet au marché aux puces pour trois fois rien
    
68. changer les meubles de place
    
69. récupérer une connexion internet rapide
    
70. admirer quelque chose à la loupe
    
71. regarder les reflets du soleil dans l’eau
    
72. entendre un air de musique qu’on a aimé il y a des années
    
73. simplifier, simplifier, simplifier
    
74. partir à temps pour ne pas avoir à se dépêcher
    
75. manger un cornet de frites
    
76. savourer le silence
    
77. voir les enfants grandir
    
78. apprendre quelque chose de neuf
    
79. regarder un feu ouvert qui crépite
    
80. faire des ricochets dans l'eau
    
81. faire au sauna
    
82. regarder les étoiles
    
83. trouver un endroit où se soulager lorsque l’envie se fait pressante
    
84. arriver à décoller proprement une étiquette
    
85. marcher pieds nus dans l’herbe
    
86. la pluie après la canicule
    
87. le soleil après la pluie
    
88. retrouver une vieille photo
    
89. entendre le bouchon du champagne sauter
    
90. trouver un trèfle à 4 feuilles
    
91. manger une friandise qui rappelle l’enfance
    
92. dépasser les voitures à vélo
    
93. ramasser les oeufs des poules
    
94. s’émerveiller de la création de matière fertile dans un compost
    
95. ranger une étagère pas couleur/taille/style…
    
96. se frictionner au gant de crin
    
97. faire une petite sieste
    
98. toucher les mains/les pieds d’un bébé
    
99. trouver dans la nature des châtaignes/bolets/framboises/...
    
100. faire une liste 

Pas moyen de retrouver la liste que j'avais lue sur le site de Léo Babauta (zen habits), par contre voici celui trouvé sur le site Ithaquecoaching.